Improvisando!

Debo reconocer que ayer al final me pudo la vagancia. Tenía previsto ir al gimnasio por la tarde, pero me había levantado muy temprano para ir a trabajar y no me apetecía mucho esforzarme levantando pesos, así que me tomé la tarde de descanso.

Para compensar hoy he aprovechado a tope la mañana. Después de desayunar salí a rodar por carretera con la mountain bike: 2h y 02', 53.1 Km, 127 PPM y 91 RPM. Nada más llegar a casa me he cambiado de ropa y sin comer nada me he dirigido al gimnasio, donde estaba esperandome mi 'partner' Miguel para realizar una buena sesión de brazos, gemelos y lumbares. Durante la primera parte del entreno en el gimnasio me he encontrado bien, pero a medida que iban cayendo los ejercicios he comenzado a notar la falta de energías. Debería haber comido algo durante la salida en bici o antes de comenzar con las pesas en previsión de que pudiese pasarme esto, pero aun así no ha ido del todo mal y tan solo he tenido que moderarme un poco con los pesos para finalizar bien… ¡Ya lo sé para otra vez!

Al final decía que esta semana ya no habría sesiones dobles, pues toma… ¡La primera en la boca! jejeje.

Mañana supongo que haré otra salida asfáltica con la Yeti, pero nunca se sabe y a lo mejor toca improvisar.